چند راهکار برای درمان خواب‌رفتگی دست و پا

گروه سلامت: متخصص طب سنتی با اشاره به علل خواب رفتگی دست و پا، راه‌های طبیعی درمان این مشکل را تشریح کرد. محمد جواد اسلامی‌پور در رابطه با خواب رفتن دست و پا اظهار کرد: برخی از افراد زمانی که برای مدت طولانی به صورت دو زانو یا چهار زانو می‌نشینند یا مدتی دست و پای خود را حرکت نمی‌دهند احساس خواب رفتن دست و پا و بی‌حسی این بخش‌های بدن را می‌کنند.

وی افزود: سوزن‌سوزن شدن و درد در دست‌ها و پاها از دیگر نشانه‌های خواب رفتن دست و پا به شمار رفته و در حالت پیشرفته زمانی که فرد شب‌ها مدت نسبتاً طولانی دست یا پاهایش بی‌حرکت می‌ماند احساس گرفتگی و درد کرده که با حرکت دادن دست یا پای خواب رفته، این مشکل برطرف می‌شود.متخصص طب سنتی ادامه داد: علل مختلفی برای ابتلا به این مشکل وجود دارد ولی شایع‌ترین علت، افزایش بیش از حد خلط سودا بوده که نوعی از غلظت خون محسوب می‌شود.

اسلامی‌پور اظهار کرد: افزایش بیش از حد خلط سودا در عروق بدن به ویژه اندام‌های تحتانی سبب کاهش جریان خون در این اعضای بدن شده و حالت سوزن‌سوزن، بی‌حسی و در نهایت درد را سبب می‌شود.متخصص طب سنتی اضافه کرد: از نظر حکمای طب سنتی افرادی که در حالت دو زانو یا چهار زانو نشسته‌ و زودتر از یک ساعت حالت خواب‌رفتگی در پاهایشان احساس کنند یا در خواب دچار این حالت شوند لازم است به منظور درمان به‌موقع اقدامات لازم را انجام دهند.

وی در رابطه با روش‌های طبیعی درمان خواب‌رفتگی پاها و دست‌ها گفت: کاهش مصرف غذاهای سرخ‌کردنی و عدم استفاده از فست‌فودها از جمله روش‌های طبیعی درمان خواب‌رفتگی دست و پا محسوب می‌شود.
متخصص طب سنتی در پایان بیان کرد: جویدن یک قاشق چایخوری سیاه‌دانه به مدت ۴۰ روز هنگام صبح و شب همچنین اهدای خون از دیگر روش‌های طبیعی درمان خواب‌رفتگی دست و پا است البته باید توجه داشت دیابت، بیماری ام‌اس و دیسک کمر نیز از علل خواب‌رفتگی دست‌ها و پاها به شمار می‌روند که برای درمان مناسب این بیماری‌ها باید اقدام لازم صورت گیرد.

علت خواب‌رفتگی دست و پا چیست؟ | راهکارهای درمانی طب سنتی
تسنیم نیز در این باره نوشت: بسیاری از افراد با حالت خواب‌رفتگی دست و پا در طول روز مواجه می‌شوند که تکرار این امر می‌تواند مشکلات جدی را برای افراد ایجاد کند؛ در این مطلب ضمن توضیح چرایی این حالت، چند راهکار درمانی بر اساس آموزه‌های طب سنتی برای آن ارائه شده است.خواب‌رفتگی دست و پا ناشی از غلبه خلط سودا یا بلغم یا همان خون غلیظی است که همه ما با آن آشنایی داریم.

این غلبه خلط سودا یا بلغم موجب خون‌رسانی ضعیف و ناقص به بافت‌ها یا اندام انتهایی بدن مانند دست‌ها و پاها می‌شود و زمانی که خون به آن اندام یا اعضا نرسد، فرد احساس خواب‌رفتگی در دست و پاهایش می‌کند.
از عواملی که موجب بروز این حالت می‌شود می‌توان به خوردن مواد غذایی که فضولات زیادی تولید می‌کنند، اشاره کرد مانند فست‌فودها، گوشت گوساله و گاو، مرغ صنعتی، ماکارونی، سیب‌زمینی، پنیر پیتزا، لازانیا، روغن‌های نباتی و مایع، سس‌های صنعتی و اکثر مواد خوراکی صنعتی به‌ دلیل استفاده از نگه‌دارنده در آنها.
مصرف فست‌فودها که تولید خون خیلی کمی دارند، بخش بیشتری از همان خون کم هم در بافت‌ها و عروق ریزاندام انتهایی رسوب می‌کند و موجب انسداد و در نتیجه احساس خواب‌رفتگی می‌شود.

حتی گوشت گوسفندی که بسیار مناسب و موافق مزاج انسان است و با تمام فواید خود، اگر زیادی مصرف شود موجب این بیماری می‌شود؛ گوشت گاو و مرغ صنعتی میان گوشت‌ها از عوارض بسیار سنگین‌تری برخوردارند.
مصرف گوشت گاو و مرغ صنعتی و کلاً زیاده‌روی در مصرف گوشت‌ها موجب تولید خون غلیظ در بدن می‌شود که در اندام انتهایی رسوب می‌کند و در نهایت موجب انسداد می‌شود.

درمان خواب‌رفتن دست و پا
به گزارش تسنیم،‌ برای درمان، توصیه‌ای که به این افراد می‌شود این است که حتماً ورزش را در برنامه روزانه خود جای دهند تا خون با افزایش حرارت ناشی از ورزش به جریان بیفتد همچنین این افراد باید تغذیه خود را حتماً اصلاح کنند.

این افراد باید از غذاهایی که غذائیت زیادی دارند که در اصطلاح «کثیرالغذا» گفته می‌شود، بیشتر استفاده کنند؛ این نوع غذاها، تولید خون زیادی می‌کنند و «قلیل‌الفضول» یا دارای فضله کمی هستند مانند ارده، روغن حیوانی، کره محلی و انواع آش… .ضمناً ماساژ نیز می‌تواند یک روش درمانی مکمل باشد همچنین نباید از نقش حجامت در بهبود این بیماری خصوصاً در افراد گرم‌مزاج غفلت کرد البته به‌شرط تشخیص یک طبیب حاذق.