به این ۵ دلیل از نوشیدن چای بابونه غافل نشوید

خواص شگفت‌انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست
در اینجا به پنج خاصیت این گیاه مفید پرداخته‌ایم:
۱٫ کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد
بابونه حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌توانند باعث خواب آلودگی شوند و نوشیدن چای بابونه کیفیت کلی خواب را بهبود می‌بخشد.
۲٫ موجب سلامت دستگاه گوارش می‌شود
چای بابونه می‌تواند به دلیل اثرات ضدالتهابی که دارد، در برابر اسهال، زخم معده، حالت تهوع و گاز محافظت کند.
۳٫ در برابر انواع خاصی از سرطان محافظت می‌کند
چای بابونه حاوی آنتی اکسیدان آپیژنین است که می‌تواند به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان کمک کند.
۴٫ برای کنترل قند خون مفید است
اثرات ضد التهابی چای بابونه می‌تواند باعث کنترل قند خون شود، به خصوص زمانی که آن را همراه با غذا مصرف کنید.
۵٫ موجب بهبود سلامت قلب می‌شود
بابونه یک منبع عالی از آنتی اکسیدان‌های فلاون است که می‌توانند در بهبود سلامت قلب نقش داشته باشند.