بهبودیافتگان کرونا دچارحمله اضطرابی می‌شوند

ابراهیمی مقدم ادامه داد: تداوم این ترس و وحشت به تدریج می‌تواند ابتلاء به یکی از اختلالات اضطرابی را به دنبال داشته باشد و با کاهش امید و انگیزه و گاه اختلال در خواب خلق وخوی افسرده را برای بهبودیافته کرونا رقم بزند.وی اضافه کرد: خواب در حقیقت شارژ روانی بدن است و اختلال در این نیاز انرژی و انگیزه را تحت تاثیر قرار داده و می‌تواند در درازمدت سبب افسردگی شود.

این متخصص روانشناسی یادآور شد: اختلال استرس پس از ضربه روانی نیز می‌تواند یکی از اختلالات بهبودیافتگان کرونا باشد. در این ضایعه تجارب گذشته پس از گذشت یک دوره زمانی برای شخص بازنمایی شده و روان او را تحت تاثیر قرار می‌دهد.عضو انجمن ازدواج و خانواده کشور در ادامه تنش در پیوندهای خانوادگی را نیز یکی از تبعات روانی کرونا عنوان کرد و افزود: بیماران کووید-۱۹ در دوران قرنطینه احساس تنهایی می‌کنند، نیازمند حمایت‌های روانی، عاطفی و اجتماعی بوده و در صورت برآورده نشدن این توقعات، با عواطف و احساسات منفی روبه‌رو می‌شوند.

ابراهیمی مقدم گفت: براین اساس، تفکراتی همچون “اعضای خانواده من را دوست ندارند، تمام نزدیکانم رهایم کرده‌اند و دوستان و خویشاوندان در موقعیت بحران آدم را تنها می‌گذارند” باعث بروز عواطف منفی نسبت به اطرافیان و گاه اعضای خانواده خواهد شد و این مساله می‌تواند پیوندهای عاطفی را دچار تزلزل کند.وی تاکید کرد: گاه باور بیمار به تاثیر امکانات بهداشتی و درمانی مراکز خصوصی در بهبود وضعیت بیماری و هزینه‌کرد سنگین اقتصادی نیز به همراه ضعف در ایمان و اعتقادات معنوی می‌تواند یک عمر ساده‌زیستی شخص را زیر سوال برده و این مساله هم از منظر روحی و روانی بیمار را تخریب می‌کند.

این روانشناس تصریح کرد: اما برخی از بیماران که در ارتباطات اجتماعی، توانمندی بدنی، هنر، ورزش و… احساس مفید بودن داشته و به دلیل این احساس در زندگی امیدوار هستند، با بیماری مقابله می‌کنند.ابراهیمی مقدم افزود: بنابراین در این روزها باید با ترسیم یک هدف احساس “ارزشمندی و امیدواری” را تقویت کرد.  علاوه بر رعایت شدید ضوابط بهداشتی همچون استفاده از ماسک و فاصله‌گذاری فیزیکی، به صورت روزانه ورزش کرد. ارتباطات اجتماعی را از طریق تماس‌های تصویری و… حفظ و حمایت‌های عاطفی و روانی را تقویت کرد. هر یک از این اقدامات در پیشگیری از اختلالات روانی و اختلافات اجتماعی و خانوادگی نقشی اساسی ایفاء می‌کند.

مدیریت تبعات روانی کرونا با تقویت باورهای معنوی
این استاد دانشگاه ادامه داد: در این دوران به منظور کنترل و مدیریت آسیب‌های روانی کرونا، اعتقادات مذهبی و باورهای معنوی هم باید تقویت شود. این تفکرات، علاوه بر تقویت روان انسان به منظور مدیریت تبعات روانی بحران کرونا، هیجانات منفی ناشی از ناکامی‌ها و شکست‌ها را نیز کاهش می‌دهد.

ابراهیمی مقدم تاکید کرد: در صورت ضرورت نیز می‌توان از مشاوران و روانشناسان بهره گرفت و با بروز برخی از آسیب‌های روحی در دوران گذار از نقاهت کرونا ضمن دریافت خدمات پزشک معالج (درمانگر کووید-۱۹)، از نظرات کارشناسان روانشناختی استفاده و از بروز اختلافات و آسیب‌های جدی‌تر جلوگیری کرد.نتایج برخی از مطالعات جدید پزشکی نشان می‌دهد، از هر سه بیمار مبتلا به کرونا یک نفر ۵ تا ۶ ماه پس از بهبودی به یک اختلال عصبی یا روحی مبتلا می‌شود.اختلالات خلقی و اضطراب به گفته محققان از شایع‌ترین اختلالات روحی مبتلایان کووید-۱۹ است.