نوشیدن روزانه نوشابه رژیمی موجب ابتلا به زوال عقل می شود

گروه زندگی- همه ما در کارهای روزمره خود اقدامات کوچکی انجام می دهیم که برای سلامت ذهن و بدن ما مفید است. کارهای کوچکی مانند بالا رفتن از پله به جای استفاده از آسانسور و پله برقی و یا مصرف نان سبوس دار به جای نان سفید . انتخاب این گزینه های سالم در طول روز ممکن است حس خوبی به ما دست می دهد.