بایگانی‌های سلامت - صفحه ۴۴ از ۷۱ - پایگاه خبری کلمه نیوز
چگونه سوخت و ساز بدنمان را تقویت کنیم
همه مردم همواره در مورد روش‌هایی برای تقویت یا بهبود متابولیسم خود صحبت می کنند. زمانی که مردم به متابولیسم اشاره می کنند، در واقع در مورد میزان متابولیسم صحبت می کنند، که به ساده ترین عبارت، تعداد کالری‌هایی است که هر روز سوزانده می شوند.
خطر ابتلا به کووید-۱۹ در زنان باردار بیشتر است
بر اساس نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، زنان بارداری که واکسن کرونا تزریق کرده اند نسبت به زنانی که باردار نیستند، دو برابر بیشتر احتمال دارد که به ویروس کووید-۱۹مبتلا شوند.
بهترین برنامه غذایی برای روزه اولی‌ها
واقعیت این است که بیشترشان تا اسم ماه رمضان می آید سراز پا نمی‌شناسند. هر چه باشد رسیدن به سن تکلیف و روزه داری از مصادیق بزرگ‌شدن شان به حساب می‌آید و می‌خواهند آن را به رخ همه بکشند. اما یک ماه دست کشیدن از عادت‌های غذایی و برنامه خواب و بازی و البته هله‌هوله خوردن به این سادگی‌ها هم نیست و ممکن است فرزند شما میانه این راه با یک برنامه نادرست کم بیاورد. پس برای این که این شوق تا آخر ماه مبارک در این دل‌های کوچک بماند چه باید بکنیم؟
از کجا بدانیم به وسواس فکری مبتلا شده‌ایم؟+ فیلم
از نگاه علم روانشناسی بالینی وسواس فکری در گروه اختلالات رفتاری و ذهنی دسته بندی می‌شود. برخی از ما در دوره‌هایی از افسردگی و غم افکار تکرار شونده و آزاردهنده داریم اما برای ابتلا به این نوع از وسواس نشانه‌های ویژه تری وجود دارد. «دکتر سیما فردوسی» متخصص روانشناسی بالینی در این باره توضیح می‌دهد.
۸ فایده علمی روزه برای سلامتی
از نظر پزشکی و علمی فواید روزه برای سلامتی بدن به اثبات رسیده است. تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت فعالیت های مغز، پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، کاهش خطر ابتلا به دیابت و سرطان برخی از فواید روزه برای سلامتی هستند.
۶ مکمل برای مقابله با استرس
در حالی که همه افراد استرس‌های زندگی خاصی دارند، اما عوامل مرتبط با فشار شغلی، پول، سلامتی و روابط، رایج‌ترین عواملی هستند که موجب ایجاد استرس در فرد می شوند.
۶ روش برای سوزاندن کالری بدون نیاز به باشگاه
اگرچه ورزش و خوردن غذای سالم یقیناً به تناسب بدن کمک می کند، کارهای دیگری هم برای سوزاندن کالری هست. اغلب این کارها وقت زیادی از شما نمی گیرند و اگر به طور مرتب انجام شوند به تناسب اندام تان بدون نیاز به رفتن به باشگاه کمک خواهند کرد.
آنچه جوانان باید در مورد سکته مغزی بدانند
برای اکثر جوانان، احتمال سکته مغزی غیرممکن به نظر می‌رسد؛ اما چیزی به نام خیلی جوان بودن برای سکته وجود ندارد.
کرونا مصرف تغذیه سالم را تقویت کرده است
همه‌گیری کووید-۱۹ ، عادت به مصرف خوراکی‌های سالم و اولویت دادن به سلامتی را در انسان‌ها تقویت کرده است.
نکاتی درباره شستشوی لباس افراد مبتلا به اگزما
برای بسیاری از ما، شستن لباس‌ها به صورت خودکار است، و آن را به عنوان یک کار ساده در فهرست کارهایمان در نظر می‌گیریم. اما اگر اگزما را مدیریت می‌کنید، ممکن است بخواهید در مورد نحوه شستن لباس‌هایتان و آنچه برای این کار استفاده می‌کنید، بیشتر فکر کنید.