بایگانی‌های جامعه - صفحه ۱۸۹ از ۲۱۵۹ - پایگاه خبری کلمه نیوز
نشانه‌های مهم کمبود منیزیم در بدن را بشناسید
گروه سلامت: منیزیم یکی از املاح ضروری بدن است که اگر فرد میزان انرژی دریافتی و تعادل رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به کمبود آن دچار نمی شود.خدیجه میرزایی، دکترای تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه منیزیم یکی از ریزمغزی های مورد نیاز بدن است، افزود: ریزمغزی ها موادی هستند که بدن به مقدار […]
تالاب شادگان با طرح دولت خشک می‌شود؟
گروه جامعه: تالاب‌های ایران در خطر انقراض هستند. در همین حال دولت طرح‌هایی در شمال و جنوب کشور در دست اجرا دارد که به نابودی زودتر این تالاب‌ها سرعت می‌بخشد.به گزارش تجارت نیوز، محیط زیست ایران در هفته‌ای که گذشت با اخبار تلخی مواجه بود؛ از خشک شدن بخشی از تالاب میانکاله تا ضرب‌الاجل رئیس […]
از معجزه پیاده روی برای سلامتی چه می‌دانید؟
گروه سلامت: معاون بهداشت وزارت بهداشت، از بیماری‌های قلبی عروقی به عنوان عمده ترین عامل مرگ و میر نام برد.حسین فرشیدی، با حضور در همایش پیاده روی خانوادگی در بوستان جوانمردان تهران، گفت: جای خرسندی است که حسن ختام برنامه‌های هفته ملی سلامت با حضور پرنشاط مردم در مراسم پیاده روی خانوادگی برگزار می‌شود. […]
مغزی سرشار از اسیدهای چرب امگا۳
گروه سلامت: گردو، یکی از مغذی‌ترین مغزهاست که معمولا به‌خاطر مقدار فراوان اسیدهای چرب امگا۳ شناخته می‌شود. اما این ماده مغذی فواید دیگری نیز برای سلامت بدن دارد که توصیه می‌شود حتما در رژیم غذایی گنجانده شود.به گزارش سلامت، در ادامه این مطلب به ۵ فایده عادت به خوردن گردو اشاره خواهیم کرد که به […]
نقش تغذیه در درمان کم خونی را بشناسید
گروه سلامت: تغذیه نقش بسیار مهم و پررنگی در درمان کم خونی دارد.به گزارش بهداشت نیوز، تغذیه نقش بسیار مهم و پررنگی در درمان کم خونی دارد. مصرف برخی از مواد اثر مثبت و برخی هم اثر منفی دارد. به مواد زیر دقت کنید: درمان کم خونی با عسل عسل حاوی مقادیر زیادی آهن […]
عوامل آسیب‌رسان به کبد را بشناسید
گروه سلامت: کبد اندامی بزرگ و مهم است که اگر مراقبش نباشید مستعد آسیب است. کبد بعد از پوست، بزرگ‌ترین اندام بدن است که در بالاتنه‌تان و در سمت راست قفسه سینه‌تان قرار دارد. کبد علاوه بر اینکه مسئول جداکردن مواد مغذی از غذاهایی است که از سیستم گوارشتان عبور می‌کنند است، صفرا نیز ترشح […]
عامل اصلی ابتلا به سرطان حنجره را بشناسید
گروه سلامت: متخصص گفتار درمانی گفت: مصرف دخانیات عامل مهم در بی کیفیتی صدا و بروز سرطان حنجره است.به گزارش بهداشت نیوز، آرزو حسنوند عضو هیأت علمی گروه گفتار درمانی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در کارگاه آموزشی « بهداشت صوت و مراقبت از حنجره »، گفت: استعمال دخانیات، متهم شماره یک بهداشت صوتی […]
کاهش علائم پیری با چند ماسک صورت مؤثر
گروه سلامت: چین و چروک‌های پوست نشانهٔ پیری‌اند و معمولاً روی صورت، گردن و پشت دست‌ها خود را نشان می‌دهند. ظاهرشدن چین‌وچروک در سنین جوانی می‌تواند ناشی از چند عامل باشد، مثلاً سیگارکشیدن، هوای آلوده، استرس، سبک زندگی ناسالم، قرارگرفتن در معرض نور خورشید، ورزش‌نکردن، تغذیه نادرست، کم‌آبی بدن و کاهش وزن سریع. در این […]
۵۰ جمله انگیزشی برای رسیدن به تناسب اندام
گروه سلامت: وقتی بحث ورزش کردن به میان می‌آید، شما باید به دنبال برنامه‌ای منظم باشید که متناسب با شرایط زندگی تان است.برای مثال من، باید ساعت ۵ صبح بیدار شده و قبل از رفتن به محل کارم ورزش کنم، یا خودم را مجبور کنم که بعد از تمام شدن کارم و بازگشت به خانه […]
با مضرات خوردن بیش از اندازه شیر آشنا شوید
گروه سلامت:زیاده روی در خوردن شیر، مشکلات گوارشی، جوش زدن یا مشکلات قلبی را به همراه دارد.تحقیقات نشان داده اند افزایش مصرف لبنیات و شیر باعث بروز آکنه و اگزمای پوستی شدید می‌شود.در واقع محصولات لبنی باعث زیاده روی در تولید مخاط در بدن می‌شوند که در نتیجه آن سطح چربی پوست، به ویژه در […]